「山形市の整骨院院長コラム」カテゴリーアーカイブ

第5回山形まるごとマラソン

山形市の整体 印役整体療院のスガノです

 

10月1日(9時間後)に山形市で開催される「山形まるごとマラソン」

今年はハーフマラソン、私も走ってみます!

話のネタにエントリーしたのがきっかけですが、ぶっつけ本番で走るほど度胸はないので

9月から遅めの練習を開始しました

 

長距離のトレーニングは学生以来していなかったのですが

「完走」を目標にトレーニングしていて気付いた点がありました

タイムの速さより完走するためには

 

『いかに疲労せずに走り続けるか』

当たり前のようなことに感じますが、意識して実践してみると全然できていなかった

 

これは思わぬところで意外な大きな収穫でした

 

仕事での治療内容やアドバイスにプラスになるヒント!!

通院していただいている方にテーピングの依頼もあるため朝から気合が入ります

 

完走した後にもっと収穫がある……はず!

 

沿道で見かけたら「山形の小栗旬~!」と声かけてくださいね(笑)

 

 

ご報告

第3子誕生のご報告

 

通院中の患者様には第3子の出産時期についてお話しておりました

 

8月10日の深夜に無事に産まれました

三男 「 義大 よしひろ 」

日本人らしい男になってほしいという想いで

武士道精神の義・勇・仁・礼・誠・名誉・忠義より

「義」の字を

兄たちのように「大きく」なってほしいと願い

名付けました

 

母子ともに健康なのは皆様の心温まる声を頂いたからだと感じております

御理解頂きましてありがとうございました

皆様方には感謝しております

 

 

皆様方に元気な姿をお見せできる日を楽しみにして

これまで以上に全身全霊で日々の診療に勤めさせていただきます

 

 

出張健康教室

山形市の整体 印役整体療院のスガノです

 

実は最近、院外にてカラダの仕組みなどを講義させてもらう機会がありました(スポーツ関係が主です)

 

☆山三小こまくさバレーボール少年団

☆山寺中学校駅伝部

☆山形南高校柔道部

 

にお邪魔させていただきました

 

 

指導者の方が当院に来院して整体治療を受けていただいた際に治療方針に共感していただき、この治療の考えを指導に生かしたいと言っていただけました。(非常に光栄なことです)

 

生徒さんが

『一生懸命で真面目だからに練習、トレーニングして身体を壊さないようになんとかしてあげたい』

 

 

そんな熱い指導者に巡り会えてる生徒さんは幸せだ(*´▽`*)

 

指導者の方としては、身体のことは詳しくは解らないから痛くなるのは気持ちの持ちようなのか?もしくは別な原因があるのか?

 

身体の歪みなどが原因で考えられることがあれば是非お話していただきたい!と、ご依頼いただきました

その想いを無駄にしないように私ができることを精一杯お手伝いしたいと考えております!

 

・痛くなる原因は何か?

・本来の身体の動き

・どんな姿勢だと痛めるのか

・スポーツ障害(シンスプリント、オスグッドなど)は何が原因として考えられるのか

・予防として何をすべきか

・体幹トレーニング

などの内容をお話させていただきました

 

意外にも身体のことで疑問に感じてることが多く

質問をたくさん受けました!

 

私自身、中学生の頃から姿勢の歪みや筋肉のつき方に疑問を抱いていたり悩んでいたりしたので

生徒さんたちが将来、スポーツに関わる際に臨んだ良い結果につながるようにサポートしてあげたいと考えている次第です!!

 

 

むち打ち治療のスペシャルサポート

山形市の整体 印役接骨療院のスガノです

久々のブログ更新となりました<m(__)m>

先日、大阪にて交通事故・むち打ち関連の勉強会に参加してきました(イルミネーションがきれいだったなぁww)

 

勉強会と言っても施術内容、技術などのテクニックではなく

法律に関する講義です

保険会社との話し合いが円滑に進まないなどのトラブルを 続きを読む むち打ち治療のスペシャルサポート

(後編)慢性的な腰痛、シビレなどでお困りの方々

何軒も接骨院、整体を巡ってきて改善しなかった方や、症状などが強く辛そうな状態でも、原因をしっかり分析し適した施術を行い回復していった実績があるため自信があります

私は、確実に「治るため」のお手伝いをさせて頂きたいと強く想っております!

・手術や外科的なことをしなくていい

・薬に頼らなくていい

・症状が再発しない

・身体への負担が最小限で自然な方法である

Multi-ethnic girl enjoying the warmth of a sunset

大まかにこれらがメリットであり、その場しのぎ治療ではなく根本から治すということです

痛くなくても、腰や足にチカラが入らず踏ん張りが効かなかったら生活はとても不便でしょう

痛みがない = 健康 とは言えません

逆に

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(前編)慢性的な腰痛、シビレなどでお困りの方々

こんにちは!山形市の整体 印役接骨療院のスガノです

 

お電話で

 

「以前から腰痛があって病院で椎間板ヘルニア って言われたんですけど良くなりますか?」

「坐骨神経痛って診断されたのですが治りますか?」

「脚のシビレが辛いんですけど治りますか?」

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など辛い症状をお抱えの方たちからお問い合わせを多数いただきます

 

結論から言いますと、それらの症状に悩んでいた方の大多数は当院の治療にて回復していきました

 

しかしながら、お電話だけでは身体の状態はほとんどわかりません

 

「坐骨神経痛」の1つにしても病状は様々ですので、実際に来院していただきお身体の検査やカウンセリングをさせていただくのが最善です

 

症状(痛みやしびれ)が起きている現状や、症状のきっかけとなってしまったであろう原因について様々な視点からご説明させていただき、納得された上で調整治療を受けていただいております

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治療への想い、山形への想い、困っている人への想い

以前ブログで書いていますが

治療や山形への想い、困っている方たちについて、もう少し深く想いを書いていきます

 

健康を語る上で「 食 」は重要な項目の1つだと考えています

 

山形県は面積の8割が「 山 」、7割が「 森林 」という自然が超豊かな土地です

山の恵みが超豊かな土地でつくられた作物は美味いのは当たり前だと考えています

当然、栄養価も期待できる%e6%9c%89%e6%a9%9f%e9%87%8e%e8%8f%9c

しかしながら農業はそれほど盛んではないため、農家さんはとても尊いと感じています

 

農作業は効率を優先するとかなり身体に負担がかかるものなのです(義父の稲作手伝いやスイカ栽培の経験上)

 

山形に開業前の話ですが、「美味い物をつくりたい、美味い物を食べてもらいたい!」山形の生産者の熱い想いを聴くことがあり、応援したくなりました!

 

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今以上に元気に農業を営めるように「 整体 」で農家さんのチカラになりたい!

強くそう想いました!

 

私は、生産者が治療によって普段から腰痛や坐骨神経痛を気にすることがなくなればもっと恵みある作物がみんなに行き渡ると考えています

それに元気な気持ちで農業ができたら作物だって元気に育つのではないでしょうか?農業のことは詳しくはわかりませんが、元気な生産者が「まごころ」をこめた作物は不味くなるとは思えません!

 

栄養価の高い「 食 」によって助けられる方々だって多いでしょう

 

私の院に来てくれる農家さんはほぼ腰痛、坐骨神経痛のような症状がお悩みで来られます(仙台時代もそうでした)

「ひとり」の健康を支えるために「 食 」も重要です

 

だから地元農家さんが元気いっぱいになれるように

私も精一杯のこころを込めて整体治療に努めます!

そして山形で腰痛に悩む方がいなくなることが目標です!!

公言したからには絶対に諦めません

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みなさんの人生が飛びっきり楽しくなりますように☆

 

 

快適すぎるのは不健康!?

まだまだ暑い日が続くようです

今年は暖冬の影響か夏も暑くなりましたね

個人的には暑いのも熱いのも好きです(笑)

が苦手な方には大変ですね。

 

厳しい暑さでも現代はどこへ出掛けてもお店ではクーラーが効いていてとても快適ですよね。(むちうち経験者や首が弱い方は逆に辛いですね)

どの家庭でも設備されるくらい身近なものとなりました。

しかし、暑い夏をクーラーの効いた涼しいところでばかり過ごしているとカラダの免疫が弱くなってしまったりホルモンバランスが崩れてしまったり、神経痛など自覚症状のトラブルも感じやすくなってしまうことでしょう。

ヒトには恒常性(ホメオスタシス)という機能があります。恒常性

これは体内環境(体温・血圧など)を一定に保つという働きです。

寒かったら震えてカラダを温め、暑かったら汗が出て冷やすという自律神経の働きが勝手にしてくれているんですね。

クーラーの効いた涼しいところばかりに居ると、この機能が弱くなってしまいます。

 

筋肉も使わないと弱くなり退化しますが、神経系でも同じく使わないと弱くなります。

快適すぎる環境にいるとそれらの働きが弱くなるためカラダも弱くなり様々なストレス(肉体的・精神的疲労)に対して適応できづらくなってしまいます。

つまり皆さんがイメージしているような健康からは遠ざかっていきます。

快適すぎるのはカラダに毒なんですね。

 

慢性的に首や肩、腰の神経症状(手のシビレ・腱鞘炎・五十肩・坐骨神経痛など)を抱えている方だと悩みが増えてしまいそうですね(+_+)

 

お悩みの方へ

悩んでいても大丈夫!神経の状態を安定させ、カラダの知識をつけていけばきっと解決しますから安心してください(^O^)/

 

予約優先制について

当院の予約制についてお話しします

 

1日でも早く治っていただくために的確な治療は必須となります

 

しかし準備として、現在の症状や過去のケガ歴などを聴かせてもらい、身体のドコに原因となるモノがあるのか様々な身体検査にてふるいにかけ

症状の原因を初めにはっきりさせる必要があります!

当院では最も重要視している項目です

 

的外れに良い治療を施して結果はどうなるでしょう?

 

原因となる部分に的確に治療を重ねていくことで最高の結果が得られるわけなのです

 

痛みや、シビレ症状の感じ方はみんなそれぞれ違います

毎回神経状態が変化する方もいらっしゃいます

検査の上で治療をすることで初めて患者様が望む結果へと繋がっていくのです

 

神経の状態、身体の状態が不安な時は、いつでもご相談してみてください(*´▽`*)

1人1人確実に治っていただくために予約優先制を導入しております。

もちろん当日の御予約や御予約なしで来院していただいても構いませんが待ち時間があることをご理解していただけると幸いです(^^)/

 

 

追伸 最近、事故がとても増えております

「私は大丈夫!」と過信せずにもらい事故をも防ぐために時間に余裕を持って運転なさってくださいね(^O^)/

腰痛、坐骨神経痛の悩み

日本国民の約4人に1人が腰痛に悩んでいるという

 

坐骨神経痛のような痛みに悩まされている方も少なくない

腰痛、坐骨神経痛

当院には上記のようなお悩みで東根市からはるばる治療に来られている方のお話をさせていただきたい(20代、男性)

 

大きなきっかけとしては8年前に追突事故をもらったことから始まったとのことでした

 

それも半年の間に5度も追突されたとのことでした

 

1件1件どのような事故状況だったかお聴きしましたが、肉体的にも精神的にも辛かったのは誰もが想像できるでしょう

 

いやな記憶を思い出してよく聴かせてくれたものだと感謝しております(おかげで原因特定、治療に役立ちました)

 

 

この男性、立っていても座っていても長い時間続けられず、腰痛と共にふくらはぎから足の裏にかけて重苦しい神経痛やシビレが出たり、朝方は痛みで目覚めたり起き上がるのも非常に辛いとの状況でした

 

腰だけでなく交通事故によるムチウチ症もあり、本当に辛いだろうな。と1日でも早く不安を取り除いてあげたいと想いました

 

様々な身体検査を行い原因を追究し治療は週4回・週2回・1週間に1回・2週間に1回と施していきました

 

わずか3週間で我慢できる程度までになり、重いものを持つ仕事もこなせるようになった!とお喜びでした

 

私は明るくなれた彼を見れたことが何より嬉しかったわけですが(^O^)/

 

治療は

症状がなくなることが良いことではなく、そもそもの原因となったことを期間をかけて完治させることの方が大切である

ことを理解していただき、現在も2週間に1回治療に来ていただいている

 

聞けばいろんな病院や接骨院、整体、マッサージに通ってみたものの一向に良くならずとても悩んでいたところだったとのこと

 

私はそのような苦しみを抱えている方たちを1人でも多く救いたい想いと山形へ帰郷したので、彼に出会えて本当に良かったと思っております(>_<)